把容易混淆的问题分开看
情景对照
对照表帮助避免常见混淆，不给出自动分诊结论。哭泣和疼痛可同时出现，暂停活动和联系医护也可以同时进行。
比较身体与情绪、暂停与求助、标题与症状描述。
对照用途：这组内容帮助解释不同描述和行动的区别，具体个人判断请结合实际表现与当地专业意见。
三组关键比较
先选最贴近当前困惑的一组
| 比较主题 | 区别 | 如何选择 | 详细说明 |
|---|---|---|---|
| 身体与情绪怎样分开 | 身体不适和情绪苦恼可同时出现，分开描述有助于选择合适帮助。 | 判断依据是当前症状与安全。身体和情绪可能交织，不能只因发生在自我刺激之后就用同一个原因解释。 | 阅读对照 |
| 暂停和求助的关系 | 停止活动与寻求帮助可以同时进行，暂停不等于排除危险。 | 暂停是对当前身体与意愿的尊重；是否需要就医仍由具体症状决定，不设统一的“休息几天就好”期限。 | 阅读对照 |
| 标题与症状描述 | 搜索标题能带来话题，具体症状描述才有助于找到合适健康资料。 | 把含糊表达转成真实感受，是从标题走向帮助的关键一步；不需要上传素材或编造背景来获得支持。 | 阅读对照 |